O que está incluso:      

* Aula Teste

* Programação MENSAL. 

* 3 Sessões de treinos semanais * Orientação e Feedback

* Professor e Staff de apoio.

Investimento:

Mensal: R$ 286,00

Trimestral: R$ 840,00

Semestral: R$ 1665,00

Plano

Assessoria em Grupo

Assessoria em Grupo é um serviço especializado que fornece orientação e suporte aos ciclistas através das aulas presenciais.

É um Programa Geral de treinos que são realizados na semana.  Os grupos são separados em níveis de experiência, que por sua vez são divididos em: Iniciantes Intermediários e Avançados.

Plano

Personal Bike 

O Personal Biker é um serviço na qual oferecemos aos ciclistas que necessitam de uma atenção mais controlada. Atendemos em locais com percursos menores e através dos exercícios específicos, trabalhamos habilidades indispensáveis para seu desenvolvimento no ciclismo.

Possui medo, não sabe andar na bicicleta, quer aprender a ter mais segurança, aprenda a trocar de marcha, a utilizar sapatilha.

Atendemos adultos e crianças. 

O que está incluso:                  

* Programa Individualizado

* Horário á combinar 

* Orientação e Feedback nas aulas presenciais 

* Professor Junto 

* Duração 60 minutos 

* Pacote mínimo de 4 aulas  

OBS: Consulte o Investimento enviando mensagem ou e-mail.

O que está incluso:                  

* Programa Individualizado á distância

* Utiliação Plataforma 

* Feedback Semanal hora marcada 

* Orientaçoes técnicas e Feedback

* Assessoria em Grupo Inclusa 

Investimento:

Mensal: R$ 520,00

Trimestral: R$ 1500,00

Semestral: R$ 2964,00

Programaçã

Plano

Treinador Pessoal

Treinador Pessoal é um serviço na qual o aluno possui uma orientação personalisada.

A programação é com supervisão de acordo com os objetivos específicos

do aluno. Utilizamos plataformas: Garmim Connect,  Training Peaks, Zwift. 1 aula por semana para orientações em vídeo 20min.

 Neste pacote está incluso o Plano Assessoria em Grupo.

Plano

Personal Trainer 

O Personal Trainer  possui a função  de fornecer orientação, motivação, suporte e treinamento físico personalizado com base nas necessidades, metas e níveis de condicionamento físico específicos de cada cliente. Atendemos na sua residência ou local de Treino.

O que está incluso:                  

* Programa Individualizado

* Horário  Definido (á combinar) 

* Trabalho objetivando metas e resultados           

* Orientação e Feedback nas aulas presenciais 

* Professor Junto 

* Duração 60 minutos 

* Aula Presencial  

OBS: Consulte o Investimento enviando mensagem

Tem prática em pedalar de speed ou MTB?

Tem facilidade para andar clipado?

Conhece as regras básicas de sinalização na pedalada em grupo?

Sábado Day Use ACP

Então o Sábado Day Use da ACP é ideal para você, que tem o condicionamento de base ideal para acompanhar o nosso pelotão de loucos por pedal.

O que esta Incluso e Regras para participar

* Briefing da proposta de treino

* Orientação quanto ao percurso

* Como utilizar as técnicas para o percurso

* Feedback

* Horário: Confirmar via WattsApp

*Levar troca de camera

*Levar seu gel habitual

*Fazer inscrição antecipadamente

*assinar termo de responsabilidade 

Atendemos Planilha On line 

ACP-CYCLING

Dias de Treino Presencial:

Terça e quinta das 5h ás 6h30 - Local: Usp/SP  (Rua do Relógio em frente Museu arte)

Sábado das 6h ás 9h - Local Tamboré (Av. Dr. Dib Sauaia Neto, 1251 - Alphaville )

OBS: Treinos especiais e Reconhecimento de provas serão passados em nosso Grupo de Watt App